LA PUBERTE CHEZ LES FILLES

La puberté, ce grand bouleversement, a marqué ma vie de façon intense, avec des changements physiques et psychologiques qui ont duré entre trois et cinq ans. C’était le passage délicat de l’enfance à l’âge adulte, une période de croissance et de transformations marquantes qui s’est déroulée entre mes 10 et 14 ans, bien que cela puisse varier pour chaque personne.

Comme toutes les filles j’ai vécu pendant cette période des changements physiques. Je me souviens que l’un des premiers signes de la puberté fut le développement de mes seins. C’était à la fois excitant et inconfortable, car cela s’accompagnait souvent de sensibilité et de douleur. Entre amies on s'amusait à mesurer nos poitrines pour voir qui avait une poitrine plus forte. Ce que j'avais détesté c'était les poils qui ont commencé à pousser autour de mes organes génitaux et sous les aisselles. C’était trés inconfortable et un signe évident que mon corps changeait. Je grandissais rapidement, souvent plus vite que mes amis garçons. Voir ma taille augmenter aussi rapidement était à la fois étrange, fascinant mais me faisait parfois peur. Par contre certaines amies étaient trés contentes parce qu'elles avaient hâte de grandir et être comme leur grande soeur.

Je voyais mes hanches qui s'élargissaient ce qui faisait que je ne rentrais plus dans mes pantalons ou jupes. Et ma taille s’est affinée, créant une silhouette plus féminine. J'étais quelques fois surprise devant le miroir.

Je n’oublierai jamais le moment où j’ai eu mes premières règles, autour de 12 ans. C’était un rite de passage marquant et un peu effrayant au début. Je n'en avais pas parlé à la maison car j'avais peur et honte. Donc j'en avais discuté avec mes amies qui m'ont beaucoup conseillé et c'est plus tard que j'en ai parlé à ma mére.

Avec l’augmentation des hormones, ma peau est devenue plus grasse nécessitant une attention particulière à l’hygiène. Les montagnes russes émotionnelles faisaient partie de mon quotidien. Je passais de moments de joie intense à des périodes de tristesse sans raison apparente.

La puberté m’a poussée à me poser des questions profondes sur qui j’étais, ce que j’aimais et ce que je voulais devenir. C’était une période de découverte de soi.

Les relations avec mes amies et camarades de classe ont évolué à un moment. Chacun traversait la puberté à son propre rythme, ce qui rendait parfois les interactions compliquées.

Entre amies nous parlions ouvertement de ces changements et cela a été crucial pour moi. C'est ainsi que je recevais des informations claires et précises sur la puberté, les règles et les changements corporels et cela m’a beaucoup aidée à comprendre ce que je traversais.

Apprendre à prendre soin de mon corps, à gérer mes règles et à maintenir une bonne hygiène a été essentiel pour me sentir à l’aise dans ma peau.

Avoir le soutien émotionnel peut nous aider à naviguer cette période complexe avec plus de sérénité. Pour moi, ce soutien a fait toute la différence, m'aidant à accepter et à comprendre ces transformations naturelles de la vie.